ILMOITTAUDU ONLINE-POWER JOOGATUNNEILLE TÄSTÄ LINKISTÄ!  

Olen Minna Hämäläinen, 52-vuotias 6 lapsen äiti ja 4 lapsen isoäiti. Ohjaan Power Yoga-tunteja kansainvälisen myyntityöni ohessa.

Ihastuin Power Yogaan ohjatessani erilaisia joogatunteja ja työskennellessäni kovan paineen alla telakkateollisuudessa. Tämä harjoitus vahvisti lihaksia, toi tasapainoa kehooni ja paransi keskittymiskykyäni. Ennen kaikkea tämä kehoa voimaannuttava harjoitus vaikutti myös oman mielen hallintaan ja pystyn suhtautumaan kiireeseen ja sressiin levosta käsin.

 Power Yoga, eli suomeksi voimajooga, on energisoiva, dynaaminen, mieltä ja kehoa vahvistava flow. 

Huomaat hyvin pian, miten vahvistut, voimistut, saat uutta energiaa sekä voimaa mieleen ja vartaloon. Power Yoga on tehty juuri sinulle, joka kaipaat fyysistä harjoitusta ja itsesi haastamista.

 Power Yoga, eli suomeksi voimajooga, on energisoiva, dynaaminen, mieltä ja kehoa vahvistava flow. 

Sen hyödyt ovat lukemattomat; saat voimaa, lihaksesi vahvistuvat ja voimistuvat, aineenvaihdunta ja verenkierto vilkastuvat ja ennen kaikkea tunti sopii kaikille. Voisin kyllä myös lisätä, että voimajooga on myös erinomainen ikääntymisen merkkejä hidastava harjoitus. 

Voit testata tunteja myös you tuben kautta. Alla linkki suoraan sivustolleni, josta pääset joogaamaan kotona.

 https://www.youtube.com/channel/UCFiryEXkU399tCLXqdOUeLg?view_as=subscriber

Tule mukaan ja koe, kuinka nopeasti kehosi vahvistuu ja voimistuu. Ei enää kipeitä hartioita tai selkäkipuja tai ahdistusta tai stressiä. 

Ota ensiaskel kohti omaa hyvinvointiasi tänään!